Vanuit het verre Canada, met een prachtig zicht op de weidse omgeving, getuigt drukbezet neuroloog Steven Laureys in deze keynote over zijn persoonlijke ervaring met meditatie.

Na een eerste kennismaking met meditatie tijdens een moeilijke periode in zijn leven, verdiepte hij zich ook vanuit medisch en wetenschappelijk  oogpunt in het thema. Hij onderzoekt samen met een internationaal team van wetenschappers de effecten van meditatie op onze hersenen. Die blijken verrassend!

Naast een meer algemene toelichting over meditatie geeft hij tips & tricks over de aanpak en voordelen voor ondernemers én binnen een bedrijfscontext. Steven brengt een open en persoonlijke getuigenis, en een pleidooi om aandacht te geven aan ons mentaal welzijn. En nodigt ons uit om tijdens het webinar ook zelf enkele kleine oefeningen te doen.